Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Antrparantez soy tısoyıklıkları karınin bypass yahut stent uygulamaları bünyelabilir. Otama planı, balkının kaynağına ve şiddetine göre bir spesiyalist tarafından belirlenmelidir.
Spor yaralanması gibi yalınç nedenler kaynaklı bacak balkıları çoğu ahit tedavi gerektirmez ve sağaltım edilmediğinde bir problem oluşturmaz. Fakat ileri gömlek yaralanmalar lakırtııcı sorunlara minval harisabilmektedir.
çoğu kez, ağrı istirahat döneminde değil fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında hissedilir.
Umumi olarak bacağın aşırı yararlanmaı, zorlanma ve yıpranmaya ilişkilı meydana gelen bacak ağrının en baş nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak anlatım edilen kas kramplarıdır.
Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak söylem edilen bu mevki çoğu kez ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli karakterde bir dertdır. Gerilen bacak kasları ekseriya haricen görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında anif şekilde ele gelir.
Başkaca periferik nöropati yahut fıtık kabil durumlar da bu tür ağrılara sebep olur. Ağrı ekseri keskin, yerıcı ya da günindicı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu tür ağrılar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin emekareti olabileceği sinein dikkate kızılınmalı ve bir doktora servurulmalıdır.
Bacak vecasının güvenilir ve potansiyel olarak balkonı gözdağı eden bir nedeni yoğun ven trombozudur. Yoğun ven trombozu, bacaklarda mevcut derin ven doğrusu protez ayak toplardamarlarda oluşan pıhtıları tanılamamlayan bir hastalıktır.
Bacak balkısı en münteşir olarak yeğni bir sızı yahut yorgunluk hissi şeklinde hissedilir. Bu ağrı ekseri uzun müddet ayakta durma, yoğun fiziki aktivite yahut tarih ahir bacaklarda oluşan yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Egzersizler yorucu olmamalı veya kişhayır aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mütehassıs bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilmektedir.
Sakroileit, madun omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinizden birinin yahut her ikisinin inflamasyonudur.
Bacak ağrısının teşhisi altta yatan duruma göre bileğdavranışmektedir. Basit nedenlerin teşhisi genel anlamda müterakki mesafeştırmalara icap kalmadan aculca konulurken, temelı durumlarda daha teferruatlı araştırmalar eylemek gerekebilmektedir.
Daha spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere lahika olarak, aşil tendiniti gibi bacakları etkileyen tendinitlerin tekevvün olasılığını arttıran diğer faktörler şunlardır:
Lumbosakral radikülopati, umum beyninde siyatik olarak adlandırılan gidiş, omurganın alt kısmından bacağa giden bir veya elan ziyade sinirin sışitaması veya tahrişi ciğerin kullanılan bir terimdir.